アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎健康のために、階段の使用の奨励は目新しい話ではありませんが、実際に、エレベーターを使わずに階段を使用すると、心臓病などを予防して寿命が延びるかもしれません。
◎職場でエレベーターやエスカレーターの使用を禁止すると、メタボリックシンドロームの予防につながるようです。階段の使用が、体脂肪を減らし、ウエストを細くして、血圧を下げて、有酸素運動能力を増加させるようです。
【階段の使用がメタボを予防して寿命を延ばす】
◎健康のために、階段の使用の奨励は目新しい話ではありません_≫
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9/01/2008
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