アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ジャガイモは重要なミネラルであるカリウムの主な供給源の 1 つですが、料理法で、含有量がかなり違ってくるようです。
◎カリウムは、ナトリウムの尿への排出を促して、高血圧の予防に役立ちます。塩分の多い食事をする人は、カリウムの豊富な野菜もしっかり食べるように心がけましょう。
【高血圧を予防するカリウムの含有量は料理法で減少】
◎ジャガイモは重要なミネラルであるカリウムの主な供給源の 1 つ_≫
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6/16/2008 関連:
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