アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから。
休暇や会食が続くなどで少し体重が増えた経験をした方は多いでしょう。しょうがないと笑ってそのまま放置いてはいけません。
多くの人々があまり気にしない、たった 2~3 キロの体重増加でも血圧の上昇につながることを、新しい研究は発見しました。
特に内臓脂肪が増加した人々は、血圧の上昇のリスクが増すようです。
毎日アイスクリームやチョコレートのような高脂肪高糖質のおやつを食べることは、内臓脂肪の増加につながりやすいことも分かりました。
肥満が健康上の危険因子であることは多くの人々が知っていますが、正常体重範囲の少しの体重増加が健康に有害であることも認識しておくべきでしょう。_≫
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9/12/2014
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