アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ヨーグルトを食べる習慣は、高血圧の予防にも役立つようです。
◎ヨーグルトを食べる習慣がある人々は、この習慣にない人々より、高血圧のリスクが 3 割以上低いことを、新しい研究は発見しました。
◎特定の(乳酸菌の)ヨーグルトに血圧を下げる効果があると示されていますが、この結果は、特定のヨーグルトでなくてもヨーグルトを食べる習慣は高血圧の予防に有効だと示唆しています。
◎肥満は高血圧のリスクを高めるので、総カロリー摂取量を増やすことがないように注意し、低脂肪ヨーグルトを食習慣に加えることは高血圧の予防に役立つでしょう。_≫
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9/21/2012
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