アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎夢を見ない深い睡眠の減少は、高血圧の発症を予言しているかもしれません。
◎高血圧の予防のためにも、睡眠の質を改善することが重要であるようです。
◎深い睡眠または徐波睡眠の減少は、高血圧の発症リスクの大きな増加に関連すると、新しい研究は示しています。徐波睡眠が最も少ない人々は、3~4年のうちに高血圧を発症するリスクが2倍近くに増加しました。
【悪い睡眠は高血圧のリスクを増やす!】
◎夢を見ない深い睡眠の減少は、高血圧の発症を予言している_≫
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8/30/2011 関連:
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