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◎睡眠は新しくて創造的なアイデアを生み出すために重要であると、新しい研究は示唆しています。
◎「『死んだら眠るよ』といって眠る時間を惜しむ人々は、良いアイデアを生み出す能力を犠牲にしています。短い睡眠時間でも生きてはいけますが、知力に重大な悪影響を与えます。この研究結果を知ってから、毎晩8時間の睡眠をとることにしました」とこの研究者は述べています。
◎この研究によれば、睡眠中の脳は、目覚めていた間の経験の記憶を再編成して、感情的なディティールを見つけ出して、記憶を再構成します。これが創造的な発想につながると、この研究者は言います。
【十分な睡眠が創造的なアイデアを生む!】
◎睡眠は新しくて創造的なアイデアを生み出すために重要であると_≫
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11/15/2010 関連:
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