アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎糖尿病の予防には、ライフスタイルの改善による減量と血糖値の急激な上昇を防ぐ低GI食の両方が重要であるようです。
◎体重が減っても高GI食を続けるなら、血糖値の調整に関連するインスリンの分泌に関連する細胞に損傷が引き起こされるというのです。
◎血糖指数または血糖上昇速度 (GI)は、食品の食後の血糖値の上昇しやすさを示します。
◎日本人の40歳以上の3人に1人が糖尿病かその予備軍と言われます。
【糖尿病の予防には運動と低GI食の両方が重要】
◎糖尿病の予防には、ライフスタイルの改善による減量と_≫
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11/8/2010
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血糖値が気になる