アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎運動が、ストレスと怒りを減少させて、気分の落ち込みや不安感を軽減するようです。
◎あなたが運動不足ぎみで、どうも、精神的に良い健康状態ではないと感じているのなら、例えば活発なウォーキングのような、通常は健康増進のために推薦されている運動をしてみることは良いアイデアであるようです。
【25分間の運動が気分の落ち込みや不安、ストレスを軽減!!】
◎運動が、ストレスと怒りを減少させて、気分の落ち込みや不安感を軽減_≫
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4/14/2010
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