アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎毎晩よく眠ることは血管と心臓に良いことがわかりました。
◎睡眠時間が 7 時間未満の短い人々では、 3 人に 1 人に特定のタイプの動脈硬化症がみられました。
◎比較的健康な 35 歳以上 40 代の人々で、毎晩 1 時間余分に眠ることが、いわゆる冠動脈石灰化を防ぐことがわかりました。
【十分な睡眠が血管を健康に保つ!! 】
◎毎晩よく眠ることは血管と心臓に良いことがわかりました_≫
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12/24/2008 関連:
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