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◎あなたが、寂しくて、悲しくて、押しつぶされるような気持ちで眠りにつくと、翌朝、その日、
必要なエネルギーをあなたに与えるために、ストレスホルモンの上昇がおきることがわかりました。
◎研究者は、就寝時刻の気分が、ストレスホルモンとも呼ばれる、身体のコルチゾールのレベルに影響しすることを発見しました。
【ストレスホルモンが、孤独な夜の翌朝のエネルギーを高める】
◎あなたが、寂しくて、悲しくて、押しつぶされるような気持ちで眠りにつく_≫
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10/31/2006
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