アライブ!サプリメントカフェのニュース&HOTトピックスから。
◎徹夜は、翌日の記憶力を大きく低下させ、ネガティブなことに敏感にさせるようです。
◎眠っていないと、新しく覚えた『悪いこと』はあまり忘れないのに、『良いこと』はかなり忘れるようです。メンタルヘルスにも睡眠は大切です。
【睡眠が奪われると記憶力が大きく低下、特に『良いこと』を忘れる】
◎徹夜は、翌日の記憶力を大きく低下させ、ネガティブなことに_≫
全文
10/22/2006
関連:
脳の健康、
不眠、良い睡眠、
気分向上、鬱(うつ)改善