アライブ!サプリメントカフェのHOTトピックスから。
◎木々や花、緑の多い場所を場所を散策することは、気分が良いものです。お天気が良ければ、鼻歌もでるというものです。
◎世界遺産の熊野古道を歩くことによる、癒し効果が確認されました。和歌山県は古道の健康効果をアピールするホームページもつくっています。
【世界遺産の熊野古道ウォーキングに「癒し」効果】
◎免疫力が増加し、ストレスが改善し、気分が改善することが
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12/13/2005 関連:
免疫力向上、
ストレス、
気分向上(「うつ」改善)