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半年に一回の断食が、免疫系を保護し若返らせるかもしれません。免疫力の低下は老化の原因の一つだと考えられています。
ファスティングまたは断食は有名人のファンも多い、最新流行のダイエットです。
新しい研究は、断食が、高齢者、がん患者、様々な免疫不全症の人々にとっても有益であると示唆します。
定期的な断食が、血液に幹細胞を補充することで、免疫系を保護するために役立つことを発見したのです。
免疫系の損傷は、抗がん治療の化学療法だけでなく、通常の加齢によっても引き起こされて免疫不全や様々な加齢関連疾患につながります。
この研究では、6 カ月毎に 2~4 日間の断食をすることが、身体をサバイバル・モードにして、身体に貯蔵された脂肪と糖の使用および古い細胞の分解を促すことを発見しました。古い細胞を新しい細胞に置き換えることを促進します。_≫
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6/9/2014
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