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この時期、クリスマスや忘年会でお酒を飲む機会が増える方も多いことでしょう。
肝臓のためだけでなく、風邪などの感染症を予防するためにも、飲み過ぎないように注意しましょう。
適度の飲酒には免疫力を強化し、この季節に心配なインフルエンザのような感染症から身体を守る能力を高める作用があることを、新しい研究が示しています。
適度の飲酒は感染症の予防ワクチンへの免疫応答も向上させました。
対照的に、過度の飲酒は免疫力を低下させました。
夕食時にグラス 1~2 杯のワインを飲むような適度の飲酒習慣は健康に有益であると考えられています。多くの研究で、適度の飲酒は、寿命を延ばし、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患の発症を減らすことが報告されています。
このような飲酒の健康効果も、少なくとも部分的に免疫力の強化によってもたらされているようだと、この研究者は述べています。_≫
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12/17/2013
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