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心臓と血管の健康のために推薦される 7 つの生活習慣の順守は、総合的ながんのリスクも大きく低減することを、新しい研究は発見しました。
6 つ以上の健康的な生活習慣を実行している人々は、がんのリスクが 50 パーセント以上も減少したのです。
順守する項目が増えるほど、がんのリスクは低下しましたが、 1 つでも実行すれば、がんのリスクは有意に低下しました。
中でも、禁煙は最も重要でした。禁煙を除いた 5~6 つを順守した場合は、リスクの低下は 25 パーセントに留まりました。_≫
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3/19/2013
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